Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
northernmusician
Diario
18 nov. 16
Diario de northernmusician, 18 nov. 16
Perfil de northernmusician
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bit of a carb up today. Tomorrow will be up.
90,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2016:
1149 kcal
Grasa: 60,05g | Prot: 58,26g | Carbh: 95,34g.
Desayuno:
Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat).
Almuerzo:
Canned Salmon, Mayonnaise, Butter, White Bread, Riceworks Gourmet Brown Rice Crisps - Sea Salt.
más...
peso estable
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Me too
18 nov. 16 por el miembro:
rhontique
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de northernmusician
Ver la Historia Completa