Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4191 kcal
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Grasa: 134,25g | Prot: 248,12g | Carbh: 411,42g.
Desayuno: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Latte di Soia, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Tonno Fresco, Scampi, Gamberetto al Forno o alla Griglia, Tiramisù, Athena Sugo Allo Scoglio, Barilla Spaghetti N.5, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Bruschetta al Pomodoro. Cena: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Pasa Bocas / Otros: Birra Normale, Americano. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Baño - 8 minutos, Sauna - 8 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Tabata - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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