Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 84,69g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Jajko na Miękko, Hortex Mieszanka Owocowa, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Kupiec Kaszka Kukurydziana, Saga Herbata Owocowa. Almuerzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Kawa z Mlekiem, Krakus Krakowska Sucha. Cena: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Skrzydełko Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Oliwa z Oliwek, Mięso z Udka Kurczaka, Biedronka Warzywa na Patelnię, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mandarynki. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|