Diario de VELLUTO, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
1244 kcal Grasa: 60,22g | Prot: 153,49g | Carbh: 14,71g.   Desayuno: Caffè Macchiato. Almuerzo: Yogurt Magro al Naturale, Uovo Strapazzato, Uovo Strapazzato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Merluzzo Dell'atlantico. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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