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início da dukan
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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483 kcal
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Grasa: 23,43g | Prot: 59,88g | Carbh: 5,10g.
Desayuno: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Charque, Betânia Leite Desnatado. Almuerzo: Maminha. Cena: Ovo. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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