Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 129,14g | Carbh: 242,05g.
Desayuno: Mandorle, Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie, Scotti Gallette di Riso e Soia, Santa Rosa Confettura Extra di Albicocche, Myprotein Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero. Almuerzo: Caffè (Espresso), Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pomodori Rossi, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Galbani Gorgonzola Gim, Risotto alle Zucchine, Arista di Maiale. Cena: Mela Stark, OK Bio Gallette di Mais, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Bresaola, Risotto alle Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de xander69
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