Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 83,22g | Prot: 51,06g | Carbh: 167,70g.
Desayuno: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Nocciole, Sabo Olio di Lino, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melograno, Capocollo, Pasta al Sugo di Carne, Pane Comune, Frittata di Uova. Cena: Ciambellone, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Amazzonia Noci di Macadamia, Noci, Latte Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Scooter - 51 minutos, Ver TV - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos, Conduciendo - 44 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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