Diario de Guido76666, 22 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2016:
1821 kcal Grasa: 69,52g | Prot: 79,04g | Carbh: 210,00g.   Desayuno: Arance, Carrefour Bio Latte di Avena, Zucchero, Caffè Espresso, Galbusera Più Integrali. Almuerzo: Zerbinati Minestra con Quinoa e Ceci. Cena: Mulino Bianco Fiori d'acqua, San Carlo Classica, Ferrari Parmigiano Reggiano, Bresaola, Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola. Pasa Bocas / Otros: Panzerotto Fritto. más...
2185 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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