Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 44,20g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Canela, Milbona Iogurte Grego Natural, Cem Porcento Flocos de Aveia. Almuerzo: Manteiga, Pão Branco, Sopa de Feijão Verde. Cena: Caldeirada de Peixe, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Panrico Pão de Forma, Planta Manteiga, Continente Ferradura de Chocolate, Rebuçados, Uvas, Milbona Iogurte Grego, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Panrico Pão de Forma, Planta Manteiga. más...
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1341 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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