Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 111,60g | Prot: 141,76g | Carbh: 231,04g.
Desayuno: Möhren, Elite Kräuterquark Leicht, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Almuerzo: Aldi Harzer Käse. Cena: Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Linessa Rheinische Schinkenwurst Classic, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, ESN Designer Whey Protein - Banana. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Choco'la Weisse Crisp, Mike Mitchell's Cookies mit Zartbitterschokolade & Haselnüssen. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de riekedoesit
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