Diario de LIRS2016, 22 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
80 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2016:
789 kcal Grasa: 65,01g | Prot: 29,43g | Carbh: 25,87g.   Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Subway Cebola, Pimentão Vermelho, Abobrinha Cozida, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Coco, Mondelez Brasil Ltda Trident de Melancia. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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