Diario de jsmitherman, 09 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2012:
854 kcal Grasa: 40,13g | Prot: 95,23g | Carbh: 31,92g.   Desayuno: flaxseed, egg. Almuerzo: chick fil a grilled chicken salad. Cena: tomatos, bacon, iceburg lettuce, ruby tuesday grilled green beans, ruby tuesday petite sirloin. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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