Diario de Galaga69, 23 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:
2440 kcal Grasa: 133,36g | Prot: 85,39g | Carbh: 229,38g.   Desayuno: Cornetto alla Marmellata, Ristora Caffè & Ginseng. Almuerzo: Pasta al Pesto. Cena: Mela, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Prosciutto Cotto, Pasta al Pesto, Uovo Strapazzato, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Pan di Spagna, Actimel Actimel Fragola. más...
1945 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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