Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 15,78g | Prot: 67,42g | Carbh: 102,07g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Marilan Torrada Magic Toast. Almuerzo: Chuchu, Peixe Grelhado. Cena: Peixe Grelhado, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Banana Nanica, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Banana Prata, Café Descafeinado. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de robinson19
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