Diario de vita325, 23 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:
1257 kcal Grasa: 36,29g | Prot: 81,08g | Carbh: 153,01g.   Desayuno: Matt Latte di Avena Bio, Caffè (Espresso), Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta. Almuerzo: Arance, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo, Sugo di Pomodoro, Quinoa. Cena: Arance, Pane Integrale, Findus Filetti di Platessa. Pasa Bocas / Otros: WHY Protein Break. más...
1814 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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