Diario de bchevalier, 23 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:
2007 kcal Grasa: 99,04g | Prot: 56,95g | Carbh: 237,75g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kellogg's Special K Protein Bar Double Chocolate. Almuerzo: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Pumpkin Pie (Individual Size or Tart), President's Choice Blue Menu Tzatziki Yogurt Dip, Cucumber (with Peel). Cena: Schneider's Lunchmate, Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Medium), Renee's Gourmet Garden Ranch Dip, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Kraft Smooth Peanut Butter, Granny Smith Apples, Compliments Cream Cheese Spread, Dempster's Sesame Bagel. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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