Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1479 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 152,60g | Carbh: 103,02g.
Desayuno: Мёд, Тыквенная Запеканка, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Natural Green Рис Красный Цельнозерновой, Мамин Куриный Кекс. Cena: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Королек, Мандарины, Яготинский Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windezzz
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