Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3138 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 160,18g | Carbh: 527,05g.
Desayuno: Uovo, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Protein, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Belbrake Ciabatta, Pedon Torta Margherita e Muffin. Almuerzo: Philadelphia Balance, Kraft Sottilette Light, Max Protein Fitzza 4 Formaggi, Albume INRAN, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Mandorle, Danone Oikos Banana. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Surimi Gusto Gamberi, Philadelphia Balance, Gimar Sashimi di Tonno, Biyori Riso per Sushi, Wasa Original, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Save Vermicelli di Soia. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dave Kennols
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