Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 189,44g | Carbh: 340,27g.
Desayuno: Now Foods Omega 3, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Almuerzo: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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