Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 146,52g | Carbh: 275,84g.
Desayuno: Meringa, Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Caffè Espresso. Almuerzo: Cipolle, Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Lattuga, Pomodori, Carote, Caffè Espresso. Cena: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pasa Bocas / Otros: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Pompelmo, Birra Normale. más...
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3361 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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