|
*-*
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 74,95g | Prot: 102,45g | Carbh: 84,77g.
Desayuno: Contra-filé, Pepino (Descascado), Azeitonas, Parmalat Creme de Leite, Morangos. Almuerzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Maionese, Contra-filé, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sadia Linguiça Toscana, Azeitonas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Negresco, Bolo de Aipim, Adria Cream Cracker, Royal Gelatina Zero, Parmalat Creme de Leite. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Outro - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReehSnts
|