Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2010
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 50,21g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: cream cheese. Almuerzo: pasta , alfredo. Cena: beer, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Hot Wings. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de denhart
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