Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 54,50g | Prot: 63,22g | Carbh: 154,04g.
Desayuno: Морковная Икра, Красное Яблоко, Груша, Творог 18%, Яблоко, Семечки, Овсяная Каша на Воде, Свежевыжатый Морковный Сок. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Помидоры, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Cena: Яблоко, Морковная Икра, Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Сыр Моцарелла, Цельное Молоко, Кофе, Груши, Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|