Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 98,28g | Carbh: 304,37g.
Almuerzo: Edeka Steinofen Baguette, Aldi Kochschinken, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Cena: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Zwiebeln, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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