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naked weigh in
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 81,86g | Prot: 118,11g | Carbh: 166,13g.
Desayuno: Spinach, Raspberries, Almond Milk, Beachbody Shakeology - Chocolate. Almuerzo: Wholesome Harvest Stone Ground Whole Wheat Baguette, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Screamin' Sicilian Holy Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Tahini Sauce, Baby Carrots, Broccoli, Brown Rice, Chicken Breast. más...
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3730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 21 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fox_on_the_run
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