Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 118,26g | Carbh: 407,62g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Almuerzo: Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Cena: Meringa, Banana, Caco Mela, Parmareggio Formaggino, Fontina, Porchetta, Pane Bianco, Riso, Dimmidisì Passato di Verdure. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 hora, Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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