Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 190,28g | Carbh: 330,88g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). Almuerzo: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Toddy Achocolatado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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