Diario de Andrealessa, 30 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2016:
937 kcal Grasa: 54,66g | Prot: 53,64g | Carbh: 59,23g.   Desayuno: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Matilat Creme de Leite, Café, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: Pimentão Verde, Tomates Cereja, Contra-filé, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Castanhas-do-Pará, Matilat Creme de Leite, Morangos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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