Diario de rambler747, 30 nov. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016

150,1 kg Disminuído hasta ahora: 62,1 kg. Aún para ir: 59,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2016:

3370 kcal

Grasa: 118,63g | Prot: 196,18g | Carbh: 312,42g. Desayuno: Vodka, Kroger White Bread, Hamburger Soup. Almuerzo: Psst Chicken Patties, Mayonnaise. Cena: Chicken Breast, Taco Bell Beefy Fritos Burrito, White Rice. más...

4209 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Hey - how are you doing? Good to see you!

30 nov. 16 por el miembro: HCB


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