Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 52,76g | Carbh: 11,22g.
Almuerzo: Banha de Porco, Ovo. Cena: Banha de Porco, Almôndegas de Carne de Frango, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Almôndegas de Carne de Vaca. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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