Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 75,36g | Prot: 43,38g | Carbh: 246,70g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Castagnaccio, Sabo Olio di Lino. Almuerzo: Arance, Maionese, Carciofi Bolliti, Cardo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Risotto ai Carciofi. Cena: Castagne Arrosto, Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Nocciole, Coop Cioccolato Fondente Extra. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 52 minutos, Ver TV - 40 minutos, Lectura - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 17 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 56 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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