Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 31,67g | Prot: 98,01g | Carbh: 72,96g.
Desayuno: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%, Яичница. Almuerzo: Киви, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Натуральное Хозяйство Творог 1.8%, Капуста Тушеная без Масла. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Elíptica - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de shafranskys.art
|