Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2662 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 298,08g | Carbh: 245,57g.
Desayuno: Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Delta Delta Q Qharacter, Mel, Mel, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Qampo Azeitonas Verdes Descaroçadas, Delta Delta Q Qharacter, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1, Pingo Doce Miolo de Noz, Delta Delta Q Qonvictus. Pasa Bocas / Otros: Banana, Clara de Ovo Cozida, Banana, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Banana, Clara de Ovo Cozida, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Clara de Ovo Cozida. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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