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Slept well,up at 8:00 am. Left to go to tops. Lost 1 lb in 2 weeks. Best weekly loser, and monthly for last month. Angie came by and we got Michelle's food and pads in. Got David a pizza for supper.
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 40,00g | Carbh: 88,00g.
Desayuno: Eggo Cinnamon Toast Waffles, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Heinz Tomato Ketchup. Almuerzo: McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger. más...
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3848 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Cantar - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Lectura - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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