Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 38,64g | Prot: 76,75g | Carbh: 270,76g.
Desayuno: Płatki Owsiane, Pierniczki, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Cena: Inka Kawa Zbożowa, Sos Wołowy lub Mięsny, Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Pasa Bocas / Otros: Soplica Nalewka Wiśniowa, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|