Diario de macarel, 03 dic. 16

encore un petit effort
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2016:
1292 kcal Grasa: 35,03g | Prot: 50,91g | Carbh: 167,27g.   Desayuno: Brioche Pasquier Pain au Lait, Lait Demi Écrémé, Café. Almuerzo: Thiriet Cassolette aux Fruits de Mer, Aldi Riz Long Grain, Auchan Noix de Jambon Tranchée. Cena: Auchan Yaourt Nature Sucré, La Caldera Anneaux d'encornets Surgelés. Pasa Bocas / Otros: Vico Chips, Pastis, Favorina Pain d'épice Rond au Chocolat. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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