Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3293 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 151,12g | Carbh: 338,62g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mandorle, Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Sugo al Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Zaini Boeri Ciliegia e Kirsch, Birra, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Aperol Spritz. Pasa Bocas / Otros: Miele, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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