Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 88,01g | Carbh: 215,03g.
Desayuno: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Almuerzo: Surowe Warzywa, Lidl Wedlina Drobiowa, Chaber Chlebek Chrupki Graham, Omlet lub Jajecznica. Cena: Surowe Warzywa, Majonez, Lidl Wedlina Drobiowa, Chaber Chlebek Chrupki Graham. Pasa Bocas / Otros: Alma Market Chipsy Jabłkowe, Sos Pomidorowy, Pizza Domowa, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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