Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3837 kcal
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Grasa: 186,11g | Prot: 257,57g | Carbh: 288,86g.
Desayuno: Scala Requeijão Cremoso, Extra Pão de Leite, Tirol Leite Desnatado, Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gérmen de Trigo, Canela, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. Almuerzo: Beterrabas, Croissant de Chocolate, Nati Pão de Queijo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito. Cena: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Inam Pasta Integral de Amendoim, Gérmen de Trigo, Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ewerton Lima
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