Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 128,32g | Carbh: 151,17g.
Desayuno: Green Tea, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), corn chex, banana. Almuerzo: Caesar Salad Dressing, Roast Beef, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Red Table Wine, Spaghetti, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing, Breaded Pork Chops. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 13,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roblaw2b
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