Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2640 kcal
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Grasa: 125,89g | Prot: 106,82g | Carbh: 274,63g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Panera Bread Turkey Cranberry Panini, Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Cena: TGI Friday's Chicken Fingers, TGI Friday's Honey Mustard Dressing, TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad, TGI Friday's Loaded Potato Skins, TGI Friday's Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Triscuit Crackers Original, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). más...
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3472 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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