Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2016
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 24,80g | Prot: 96,96g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Turkey Sausage Links, Egg Beaters - Original, Tomato Ketchup. Almuerzo: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Freihofer's Wheat Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Heinz Spicy Brown Mustard, Cuties Clementines, Provolone Cheese. Cena: Rhodes Sourdough Rolls, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Mahi Mahi. Pasa Bocas / Otros: Welch's Natural Strawberry Spread, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. más...
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3627 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Patinaje - 16/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BKuku2784
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