Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3633 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 160,15g | Carbh: 601,34g.
Desayuno: Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali, Dolciando & Dolciando Digestive, Coop Farina 00, Coop Uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne Rigate. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Protein, Milbona Latte Scremato UHT, Milbona Yogurt Greco 2%, Ecor Uva Sultanina, Venosta Cornflakes. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wasabi27
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