Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 81,80g | Carbh: 123,59g.
Desayuno: Original Powder Creamer, Whole Grain 100% Whole Wheat English Muffins, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, turkey breakfast sausage, Egg. Almuerzo: banana, Shakeology - Chocolate. Cena: Turkey, Light Balsamic Vinaigrette, Baby Spinach, Cauliflower, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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