Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1972 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 182,48g | Carbh: 199,80g.
Desayuno: Mel, Bolero Cereais e Fibra, Pão Branco Torrado, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: Qampo Azeitonas Verdes Descaroçadas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Granola de Aveia Arandos e Semente de Abobora, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Milbona Grego Maracujá, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Clara de Ovo Cozida. más...
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3261 kcal
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Ejercicio:
correr - 1 hora y 8 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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