Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 114,36g | Carbh: 150,86g.
Desayuno: Sugar, Milk (Whole Milk), Cinnamon, Quaker Oats. Almuerzo: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Pasa Bocas / Otros: Drinking Chocolate, Blueberries, Fat Free Greek Yoghurt. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paleo Judy
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