Diario de greene7, 11 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2012:
842 kcal Grasa: 18,63g | Prot: 45,36g | Carbh: 123,16g.   Desayuno: Big N Flaky Crescent Rolls, Nonfat Peach Greek Yogurt. Almuerzo: Smart ones Creamy Rigatoni with broccoli and chicken. Pasa Bocas / Otros: weight watchers light mozeralla cheese stick, Ice Cream Cone, Red Delicious Apples. más...
2568 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 45 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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