Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 22,82g | Prot: 69,87g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. Almuerzo: Tilápia, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita. Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Frimesa Iogurte Zero Morango. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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