Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2016
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 72,64g | Carbh: 164,73g.
Desayuno: Ameixas, Jasmine Linhaça Marrom, Jasmine Linhaça Marrom. Almuerzo: Beterrabas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Suco de Laranja, Linguiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Skol Cerveja, Natural Life Farelo de Trigo, Beautyin Beauty Bar Lichia e Macadamia com Chia, Kibon Fruttare Lichia, Sadia Salaminho, Wickbold Pão de Forma, Taeq Iogurte de Lichia, Ameixas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda Longo de Castro
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