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Wow scale moved a little, sticking to the plan.
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1171 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 68,72g | Carbh: 132,83g.
Desayuno: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almuerzo: Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano. Cena: Kroger Jellied Cranberry Sauce, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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